イベント
2025.01.16
2025.01.16
春に向けてテクニックを身につけよう～テクニック講習＆ライド実践～
管トレーナーによる「2時間テクニック講習＋1時間ライド」の２回実施するスペシャルメニュー！
サイクリング本番の春以降に向けて、テクニックを磨きましょう～～～
日頃、自転車に乗っていての悩み事なども直接解決！初心者～上級者まで、誰もが身につけておきたいテクニックを身につけましょう！
内容
大満足できるテンコ盛りの内容でお送りします！
※一部ご紹介
※内容は変更する場合がございます
①安全点検の手順と乗り出しまで（ブレーキ・フロント周り、安全な水の飲み方、バイクを利用したストレッチ）
②基礎ライディングフォーム
・バイクコントロールに適したフォーム
・膝等へ負担の少ない巡航フォーム
・良いフォームを作るポイント
③グループ走で重要なブレーキテクニックと合図の仕方（グループ時のブレーキング技術）
④グループライド中のファーストエイド
2次災害を防ぐ役割分担・頸椎損傷のリスクを最小限にする行動
【ライド技術】
①基礎技術
②ブレーキテクニック
③ターン・コーナーリング
④障害物をよける 相手とぶつかる
【グループライド技術】
①グループライドのテクニック
講師：管洋介
自転車競技歴 20年 / コーチ歴 9年
日本体育協会公認 自転車競技コーチ
AVENTURA CYCLING 代表・監督
